きょうの料理ビギナーズ　手間いらず　照り焼きハンバーグ弁当 [Ｅテレ] 2025年03月10日 午後9:25 〜 午後9:30 (5分) 朝からハンバーグをつくるなんてムリ？！そんな人もきっと納得の、簡単レシピを紹介します。省ける手間はとことん省きつつ、味は本格派のうれしいレシピです。 お弁当の主役は、冷めてもおいしい「照り焼きハンバーグ」。小さめにつくって蒸し焼きにするのが、早く火を通すコツです。副菜は２品。「絹さやと卵の炒め物」は、ハンバーグで使った卵の残りを活用します。「じゃがいもパセリマヨあえ」は、電子レンジでパパっとつくります。弁当用カップにおかずを入れれば、味移りを防ぐことができ、詰めやすくなります。